心理沙盘又称箱庭疗法,是制作者根据当下的心情和脑中的意象，在盛有细沙的特制箱子里通过专业的模具组建沙盘世界，探索自己的心路历程。
为帮助同学们更加深入地探索自我、认识自我，按照今年“5.25”活动安排，2024年5月20日的晚自习，经济管理系学生心理健康教育辅导站道日娜老师带领着学生在我校心理健康中心沙盘室开展了为期一周的人际关系团体沙盘活动。
在活动开始前，心理老师精心准备了各种沙盘材料，并向同学们详细讲解了心理沙盘的基本原理和操作方法。同学们怀着好奇与期待的心情，分组坐在沙盘前，准备开始他们的创作之旅。
随着活动的深入，同学们纷纷沉浸在沙盘的创作过程中。他们有的用手轻轻抚摸沙子，感受那细腻的触感；有的用各种材料搭建起自己的小世界，仿佛在诉说一个个动人的故事。每个人的作品都充满了独特的创意和个性，反映了他们内心世界的丰富多彩。
当“创作”完成后，每个小组的同学都迫不及待地分享自己的作品和过程中的感受。有的同学表示，在创作过程中他们感受到了内心的宁静和放松；有的同学则说，通过沙盘活动，他们更加清晰地认识到了自己的情感和需求。
相关老师对每个作品进行了点评和指导。通过深入的交流和讨论，引导同学们更加深入地了解自己的内心世界。在这个过程中，同学们不仅学到了很多心理知识，还学会了如何更好地面对和处理自己的情感问题。
沙盘妙趣意无穷，心界畅言乐其中。本次团体沙盘活动为同学们搭建起了一座与心灵沟通的桥梁，同学们将自己的内心世界通过沙盘无声述说，不仅释放了坏情绪，缓解了学习压力，同时也探索了自己的内心世界，更加深入地认识了自我，尤其是自己在人际交往中的互动模式。在未来的日子里，我们希望经管学子们能够始终保持对内心世界的好奇与探索，让心灵成长之花在岁月的长河中绚烂绽放，永不凋零！